趁著國(guó)慶長(zhǎng)假，本著給祖國(guó)媽媽慶生的出發(fā)點(diǎn)，我觀看了《我和我的祖國(guó)》這部電影。不同于一般都電影，本片由七位導(dǎo)演分別取材新中國(guó)成立70周年以來(lái)，無(wú)數(shù)歷史性事件中，平凡的普通人又不平凡的故事。整部影片由《前夜》，《相遇》，《奪冠》，《回歸》，《北京你好》，《白晝流星》和《護(hù)航》七個(gè)故事組成。從建國(guó)初期，改革開放，香港回歸，北京奧運(yùn)會(huì)等的歷史性階段，解讀普通人在生活中，堅(jiān)守，奉獻(xiàn)，舍小為大的精神。其...

在這個(gè)“全民補(bǔ)鈣”的時(shí)代，很多人每天都會(huì)服用鈣制劑，然而有些人卻收效甚微，腿疼、抽筋等缺鈣癥狀始終不見(jiàn)緩解。究其原因，這可能是體內(nèi)維生素K2不足引起的活性骨鈣素減少造成的。那么，什么是維生素K2？它都有哪些功能呢？維生素K2是一種獨(dú)特的維生素，它是由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成，可以直接穿過(guò)血管壁進(jìn)入骨骼、組織中，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用。維生素K2對(duì)人體骨骼健康有較大益處。據(jù)《人民日?qǐng)?bào)海外版》報(bào)道...

番茄紅素（lycopene）廣泛存在于番茄、番茄制品及西瓜、葡萄柚等水果中，是成熟番茄中的主要色素，也是常見(jiàn)的類胡蘿卜素之一。哺乳動(dòng)物不能自行合成番茄紅素，必須從蔬菜和水果中獲得。目前，番茄紅素不僅已廣泛用作天然色素，而且也已越來(lái)越多地應(yīng)用于功能食品、藥品和化妝品中。番茄紅素具有增強(qiáng)機(jī)體氧化應(yīng)激能力與抗炎作用。氧化損傷被認(rèn)為是引起癌癥和心腦血管疾病發(fā)病增加的主要原因之一。番茄紅素的體外抗氧化...

眾所周知，鈣是人體重要的礦物質(zhì)，特別是在骨骼組織中，鈣離子和磷構(gòu)成羥磷石灰結(jié)晶沉著于膠原組成的基質(zhì)上，維持著骨的堅(jiān)固性。作為神經(jīng)遞質(zhì)，還有穩(wěn)定肌肉興奮性的作用。那么，選擇什么樣的鈣劑更合理？如何正確補(bǔ)鈣？選擇什么樣的鈣劑更合理？鈣劑品種繁多，按其成份可分為無(wú)機(jī)鈣和有機(jī)酸鈣。無(wú)機(jī)鈣含鈣量較高，但大多溶解度低，會(huì)產(chǎn)生胃腸道刺激；有機(jī)酸鈣溶解度較好，但是鈣含量偏低。因此需要根據(jù)不同人的體質(zhì)選擇這同...

輔酶Q10不僅能給心臟提供動(dòng)力，還具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能預(yù)防血管壁脂質(zhì)過(guò)氧化，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，并且無(wú)任何毒副作用。具體作用可體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：1.幫助保護(hù)心臟。輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣，預(yù)防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過(guò)程中輔酶Q10發(fā)揮關(guān)鍵性改善作用。2.保護(hù)皮膚。長(zhǎng)期使用輔酶Q10能夠有效防止皮膚衰老，減少臉部皺紋。3.抗疲勞。輔酶Q10使細(xì)胞保持良好健康的...

為促進(jìn)公司員工的身體健康，進(jìn)一步豐富公司的企業(yè)文化活動(dòng)，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力和活力。上海常茂公司于2022年9月13日至2022年11月10日開展了上海常茂第一屆“攜康杯”健康大賽活動(dòng)。本次大賽考慮到公司員工身體健康素質(zhì)的不同，特分為減重和增重兩個(gè)賽道，意在鼓勵(lì)公司全體員工積極參與，保持身體健康狀態(tài)。大賽期間，公司員工根據(jù)自身實(shí)際情況，合理安排工作時(shí)間，在工作空余之際自行選擇合適的健身方式進(jìn)行健...

疫情無(wú)情人有情，企業(yè)擔(dān)當(dāng)見(jiàn)真情。春寒料峭,疫情兇猛。常茂人眾志成城，攜手抗疫，因?yàn)椋覀兪浅Ｃ恕](méi)有誰(shuí)天生就是英雄，只有挺身而出的凡人。疫情中處處是常茂人的身影，高效統(tǒng)籌、始終在前的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，做好防護(hù)、堅(jiān)守崗位的生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)人員，封控隔離、輪流值班的行政財(cái)務(wù)人員，積極參與、任勞任怨的常茂志愿者。哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人替我們負(fù)重前行罷了。如果這一年你很健康，那就是最好的一年。我們的城市暫時(shí)...